SCIENTIFIC BASIS
어율리는 회복과 움직임에 대한 과학적 연구를 기반으로 설계되었습니다.
어율리의 3가지 프로그램(비움, 채움, 균형)을 구성하는 모든 요소는 인체에 미치는 긍정적 효과가 실제 논문과 임상 연구를 통해 검증된 장비와 원리만을 사용합니다.
필라테스 기구 (Pilates Apparatus)
호흡과 움직임이 완벽하게 결합된, 내 몸을 조각하는 예술입니다. 기구의 정교한 저항은 우리의 무심했던 움직임에 집중하게 만들고, 약해진 부분은 강하게, 과도한 부분은 유연하게 조율하여 몸의 흐트러진 정렬을 찾아줍니다. 가장 우아하면서도 강력한 방법으로 당신의 중심을 지탱합니다.
코어 안정화 및 정렬] 리포머, 캐딜락 등의 기구는 스프링의 **장력(Tension)**을 이용하여 신체의 **중립 정렬(Neutral Alignment)**을 유지하며 운동하게 합니다. 이는 복횡근, 다열근 등의 심부 안정화 근육을 활성화시켜 척추의 기능적 안정성을 확보하고, 만성 요통 완화 및 효율적인 자세 제어 능력을 향상시킵니다.
음파 운동 기기
(Whole-Body Vibration, WBV)
짧은 순간에도 온몸의 세포가 깨어나는 듯한 활력의 진동입니다. 시간 대비 최대의 효율을 제공하며, 몸의 작은 근육들까지 놓치지 않고 깨워냅니다. 이 역동적인 에너지는 당신의 몸에 탄탄한 코어의 힘과 흔들리지 않는 균형을 채워줍니다.
[신경근 자극 원리] 기기의 진동이 인체의 중력 수용체를 자극하여 반사적인 근육 수축을 유도합니다. 이 전신 진동(WBV) 훈련은 일반 저항 운동만으로는 접근하기 어려운 심부 근육 섬유를 활성화하며, 특히 골밀도 및 근 반응성 향상에 기여하는 기능적 근력 강화 솔루션입니다.
원적외선 온열 마사지
(Far-Infrared Therapy)
일상에 지친 당신의 몸 깊은 곳까지 스며드는 따뜻한 치유의 빛입니다. 겉 근육뿐 아니라, 혈액과 림프가 흐르는 미세한 통로까지 부드럽게 감싸 안아 정체된 에너지를 해방시킵니다. 가장 자연스러운 방식으로 체온을 높여 몸의 방어 체계를 활성화하고, 긴장 없는 편안함을 선사합니다.
[FIR 침투 과학] 인체에 무해한 원적외선 파장(FIR)은 피부층 아래 40mm까지 깊숙이 도달하여 **심부 체온(Core Body Temperature)**을 상승시킵니다. 이는 혈관 내피 기능을 개선하고 혈류량을 증폭시켜 만성 통증과 염증 반응을 완화하는 과학적 회복 메커니즘의 첫 단계입니다.
파동 마사지 기구 (Vibrational Release)
마치 숙련된 테라피스트의 손길처럼, 뭉치고 굳어진 근육 섬유 하나하나를 섬세하게 어루만집니다. 불필요한 힘을 쓰지 않고도 몸이 스스로 굴복하게 만드는 자연스러운 이완의 리듬입니다. 뻐근함 대신 시원한 해방감을 채우며, 다음 움직임을 위한 깨끗한 도화지를 만듭니다.
[근막 이완 기술] 안전하게 조율된 미세 진동 파동을 이용하여 근막(Fascia)의 비정상적인 유착과 긴장을 해소합니다. 이는 고유수용 감각(Proprioception)을 활성화하고, 가동 범위(Range of Motion, ROM)를 효율적으로 확장시켜 운동 전 근육의 기능적 준비 상태를 최적화합니다.